皆さまこんにちは！総務部鮫島です！！
最近少しずつ春を感じられるようになってきましたね🌸
私は寒さには弱くないのですが
今年の冬は一段と寒さが厳しかったように思えました。。
これまでになかった冷え性を感じたたり
体が重いなぁと感じることが度々あったので
最近になって、体質改善をしなければ！と思い立ちました！
目標は代謝を上げることですが
3キロ程度減量できれば尚良しです
とりあえず①適度な運動②食生活の改善を徹底したいと思います
何事も継続だと思うので、自分なりのペースでゆっくり行いたいと思います
これまで様々なダイエットを実践してきたので知識だけは人一倍あります（笑）
私よりも改善が必要な男性社員が多いですけどね（小声）笑
こんにちは(^^♪
立春とはいいますが、まだまだ寒い日が続いています。
私もここ2週間ほどのどの調子が悪くマスク生活です。
さて、話は変わりますが、明日は「建国記念の日」ですね
私自身あまり祝日に関して詳しくないので、明日にちなんでネットで「建国記念の日」と検索してみました。
「建国記念の日」とは日本の国が出来た日ではなく、
「建国をしのび、国を愛する心を養う日として定められた」 そうです。
日本の祝日はたくさんありますが、意味を良く知らない人は多いと思います。
その日にどんな意味があるのか、どうやってできたのか調べてみるもの良いかもしれませんね
そういえば私が子供のころは、祝日に国旗を出している家をよく見かけましたが、最近はあまり見かけなくなりましたね。時代の流れということでしょうか・・・これ以上は歳がばれそうなのでこの辺で終わりにします
来週あたりから少し暖かくなっていくといいですね。
三寒四温、春はもうそこまで来ています🙌
