体調管理

みなさんこんにちは。
企画・開発部　脇田です。
最近、めっきり寒くなってきました。
週明けはクリスマスです！
今年も残りわずかとなりました。
この年の瀬の忙しい中、なんと・・・
ぎっくり腰になってしまった私であります
日頃の運動不足もたたり、寒くなって体が固まったところ(+o+)グキッときてしまいました

普段普通に出来ている事も、なかなか思い通りにならないことで改めて健康の大切さを知りました。
やはり、日々の運動と体力作りをと考える今日この頃です
皆様方もお忙しい日々を過ごしていることと思いますが、体調管理とぎっくり腰には（笑）？お気を付けください。