体力作り

お久しぶりです。Ｍです。
宜しくお願い致します●○●
１１月　に入りまして
めっきりと寒くなっております。
朝晩が特に冷えてきて、マフラーが必須アイテムになっております。
冬生まれなのに何故か寒さには弱いんですよね（笑）
朝は自転車で通勤しているのですが、
最近はとても風が冷たいですね。
時々耳が痛くなる日もあります。
ですが！その冷たい風が冬の訪れを感じさせてくれます★
当たり前のように四季がきていますが、
季節が変わるって素晴らしい事なんですよね！
冬にしか見る事のない景色など楽しみたいと思います。
さて、先日友人と体を動かしに行きました。
キャッチボールをしたのですが、
まったく飛びませんでした(＠_＠;)
学生時代には「いきますよー！」
と声をはるくらいの距離でしたが、
今では全くですね（笑）
改めて体力づくりのためにも
スポーツをしなくては！と思いました♪
ジョギングしようと考えるものの
スポーツウェアから準備しないといけません(^O^)
寒くなると体を動かす機会も減り、
どことなく家にこもってしまいがちです。
１年に１度しかこない　「冬」が楽しめず
もったいない事をしているなと思います。
冬にしかできない事、冬にしか楽しめない事
何かしなくてはと考えております。
全くプランが立っておりませんが・・・
更に寒さが増してきますが、
くれぐれも体調にはお気をつけて
お過ごしください*＊＊　*＊