鈍る

Kは最近ほんの少しだけ体調を崩しましたが
見事完全復活しました。
寝込む程じゃなかった為、一安心でしたが
最近、運動不足気味な点に気付きました。
それが直接、健康に結びつく1番の原因とは
思いませんがけっこう大事ですよね…。
周りには社会人になってほとんど運動らしい
運動をしてないって人もいますが（笑）
夜、ジョギングや散歩をしてる人を時々見かけます。
何事も習慣化させるって凄いですよね。

私もお酒などは習慣化させてます。
決してよい習慣ではないですね（汗）（汗）（汗）
「体が資本」まさしくその通りです。
皆さんもますます寒くなってきますので
十分にお気をつけ下さい。