みなさんこんにちは
私的にはやっと過ごしやすくなってきた汗かき池島です”(-“”-)”
前回のブログではダイエット始めます！！ という内容を書きましたが途中経過報告です。
前回90キロから現在はなんと・・・
８８キロ・・・
原因は明確です。
ジョギングがウォーキングになりウォーキングがストレッチになり・・・。
徐々に運動量が減っていきました(^^)/
そして現在はなにもしておりません・・・
ただ、夜ご飯をリンゴ1個にするという取り組みは続いております！！
 これまでリンゴにあまり興味はなかったのですが、
いろいろ試した結果「トキ」という品種のリンゴが一番おいしいことに気づき、
それで何とか今も続いております！！
継続って難しいですが、リンゴにヒントを得た気がします
とにかく来年3月の75キロをあきらめた訳ではありません
今度こそいい結果報告ができるように頑張りますので、
応援よろしくお願いします🙏